Ulotka Zdrowia

Jak prawidłowo dobrać probiotyk? Probiotyki dla zdrowia, dla życia

Jak prawidłowo dobrać probiotyk?  Probiotyki dla zdrowia, dla życia

Probiotyki to cenne kultury szczepów bakterii, które znane są przede wszystkim z usprawnienia pracy naszych jelit, ale nie tylko. Polecane są osobom o obniżonej odporności, a także w kuracjach antybiotykowych. W gruncie rzeczy są prawdziwą kopalnią zdrowia, po którą powinniśmy sięgać bez względu na aktualny stan zdrowia.

Probiotyki dla zdrowia, dla życia

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) definiuje probiotyki jako specyficzne szczepy mikroorganizmów, które wywierają na organizm dobroczynny i korzystny wpływ. Ich działanie dokładnie opisał Ilia Miecznikow — ukraiński noblista i odkrywca działania probiotyków. Z jego licznych badań wynika, że zamiana nieznanej populacji bakterii bytujących w przewodzie pokarmowym na znaną populację pozwala uniknąć wielu chorób i dolegliwości, przy jednoczesnym wzmocnieniu organizmu i podniesieniu jego odporności oraz wydolności.

Biorąc pod uwagę fakt, że nasze zdrowie zaczyna się właśnie w jelitach, przyjmowanie probiotyków jest naturalnym działaniem na korzyść naszego organizmu. Głównie probiotyki są wybierane podczas wspomnianej już antybiotykoterapii, jednak ich wszechstronne i precyzyjne działanie powinno skłonić nas do wprowadzenia ich do codziennej suplementacji.

Jaki probiotyk będzie najlepszy?

Lista dostępnych probiotyków jest naprawdę imponująca, należy jednak pamiętać, że miliony szczepów mogą dawać różne preparaty. Istotne jest zwrócenie uwagi na skład probiotyku. Niektóre mikroorganizmy mają większą siłę działania niż inne, dlatego doskonałym wyborem będą preparaty złożone z najpopularniejszych i najskuteczniejszych probiotyków. Sięgajmy po probiotyku zawierające szczepy Lactobacillus, Bifidobacterium i Kyo-Dophilus. Pamiętajmy, że każdy z mikroorganizmów występuje w wielu różnych odmianach, więc im więcej szczepów w naszym preparacie, tym lepiej dla naszego zdrowia.

* "Jakakolwiek z Usług na portalu Ulotkazdrowia.pl nie może być traktowana jako substytut wizyty u lekarza ani w aptece. Zamieszczone informacje nie mogą stanowić podstawy do przeprowadzenia samodiagnozy, leczenia ani podejmowania jakichkolwiek działań związanych ze zdrowiem człowieka, w tym z zastosowaniem bądź niezastosowaniem jakiegokolwiek Leku bądź innego środka. Wskazówki uzyskane przez Użytkownika w ramach Usług mają jedynie charakter informacyjny i nie powinny stanowić podstawy do podejmowania jakichkolwiek działań o charakterze zdrowotnym, w szczególności zmiany terapii czy stosowanych Leków."