Ulotka Zdrowia

Węglowodany

Węglowodany potrzebne są każdemu sportowcowi. W końcu każda osoba aktywna fizycznie musi mieć energie do ćwiczeń. Dobrej jakości węglowodany są szansą na wzmocnienie organizmu i dodanie do niego energii. Węglowodany to związki organiczne, które są bardzo rozpowszechnione w przyrodzie. W ludzkim organizmie spełniają funkcję materiału zapasowego i podporowego. Można je podzielić na cukry proste i cukry złożone.

Cukry proste to:

  • glukoza - występuje powszechnie w produktach roślinnych, sokach owocowych. Zawartość glukozy w owocach i warzywach zwiększa się w okresie dojrzewania, a zmniejsza podczas długiego okresu przechowywania. Glukoza znajduje się również w ziemniakach i w miodzie,
  • sacharoza – cukier buraczany lub trzcinowy,
  • laktoza – występuje w mleku.

Cukry złożone to:

  • skrobia – cukier, który bardzo trudno się trawi,
  • glikogen – występuje w mięśniach i wątrobie zwierząt. Magazynowany jest w wątrobie, mięśniach, nerkach, mięśniu sercowym, mózgu i płytkach krwi,
  • błonnik pokarmowy – substancje te nie są trawione w przewodzie pokarmowym człowieka. Nie oznacza to jednak, że nie mogą stanowić substancji odżywczych i energetycznych. Ich cechą jest to, że drażnią ściany jelita i pobudzają jego ruchy perystaltyczne, co przyspiesza wydalanie mas kałowych.

W UlotkaZdrowia.pl znajdą Państwo produkty węglowodanowe, które przydadzą się każdej aktywnej osobie. Są to m.in. ryboza w proszku, owies rozpuszczalny, ksylitol.

W ofercie znajdują się produkty różnych producentów. Istnieje możliwość porównania cen oraz opinii o poszczególnych preparatach.

Ryboza w proszku - Cukier prosty Myprotein
Ryboza w proszku - Cukier prosty Myprotein
Ocena na podstawie 0 opinii
  • Producent: Myprotein
  • Typ: bez recepty
Sprawdź produkt

Owies Rozpuszczalny - Źródło węglowodanów Myprotein
Owies Rozpuszczalny - Źródło węglowodanów Myprotein
Ocena na podstawie 0 opinii
  • Producent: Myprotein
  • Typ: bez recepty
Sprawdź produkt

Ksylitol - Zdrowy cukier 500 g Myprotein
Ksylitol - Zdrowy cukier 500 g Myprotein
Ocena na podstawie 1 opinii
  • Producent: Myprotein
  • Typ: bez recepty
Sprawdź produkt

Hurricane XS - Formuła regeneracyjna Myprotein
Hurricane XS - Formuła regeneracyjna Myprotein
Ocena na podstawie 2 opinii
  • Producent: Myprotein
  • Typ: bez recepty
Sprawdź produkt

Isostar Antioxidants 400g - Do przygotowania napoju
Isostar Antioxidants 400g - Do przygotowania napoju
Ocena na podstawie 0 opinii
  • Producent: Isostar
  • Typ: bez recepty
Sprawdź produkt

Max Carb - Źródło szybko wchłanialnej energii
Max Carb - Źródło szybko wchłanialnej energii
Ocena na podstawie 0 opinii
  • Producent: Trec Nutrition
  • Typ: bez recepty
Sprawdź produkt

* "Jakakolwiek z Usług na portalu Ulotkazdrowia.pl nie może być traktowana jako substytut wizyty u lekarza ani w aptece. Zamieszczone informacje nie mogą stanowić podstawy do przeprowadzenia samodiagnozy, leczenia ani podejmowania jakichkolwiek działań związanych ze zdrowiem człowieka, w tym z zastosowaniem bądź niezastosowaniem jakiegokolwiek Leku bądź innego środka. Wskazówki uzyskane przez Użytkownika w ramach Usług mają jedynie charakter informacyjny i nie powinny stanowić podstawy do podejmowania jakichkolwiek działań o charakterze zdrowotnym, w szczególności zmiany terapii czy stosowanych Leków."